... Besser schlafen mit dem Sounder Sleep System™
Das Sounder Sleep System™ hilft bei Schlaflosigkeit und stressassoziierten Beschwerden. Erholsamer schlafen sowie besser ein- oder durchschlafen kann man lernen. Wir verbinden winzige Bewegungen mit unserem natürlichen Atem, sogenannte Minimoves und wenden diese auch am Tag an, um physische und mentale Spannung schon am Tag zu reduzieren, um nachts tiefer und erholsamer schlafen zu können.
Was bedeutet Sounder Sleep System™? Bei dem Wort Sound denken wir meist an ertönen oder klingen, aber hier ist es mehr im Sinne von gesund, heil, tief, wertvoll, verlässlich zu übersetzen. So dass es sich bei dem Sounder Sleep System™um ein Methode oder Verfahren handelt, das uns einen gesunden, tiefen oder auch verlässlichen Schlaf bringt.
Der Begründer
Michael Krugman (1951 – 2016) entwickelte das Sounder Sleep System™ aus einer Krise heraus, die ihm den Schlaf raubte. Er trug seine Erfahrungen und Wissen hauptsächlich vom FELDENKRAIS® aber auch von Yoga, Qi Gong und anderen Meditationstechniken zusammen. Als FELDENKRAIS® Lehrer arbeitete er seit 1984, war international tätig und entwickelte das Sounder Sleep System™ in den späten 90er Jahren.
