Entrümpeln

Pünktlich zum Frühling haben wir ein paar Tage zum gemeinsamen Entrümpeln reserviert, alles soll weniger werden und dafür Freiräume entstehen. Es ist schon merkwürdig, wie schnell sich etwas ansammelt und wie schwer man es dann wieder los wird.
Mit Gewohnheiten verhält es sich wohl ähnlich, unbemerkt häufen sie sich an und setzen sich fest, bis man sie kaum noch wahrnimmt oder sich nicht trennen mag.
Um feldenkraisisch eine Gewohnheit erfolgreich loszulassen, lernen wir sie kennen, probieren Varianten und führen eine sich besser anfühlende Alternative ein.
Es wird nicht einfach nur entrümpelt, sondern es werden Pläne gemacht, was Neues entstehen soll.
Was möchtest du in deiner nächsten Feldenkraisstunde entrümpeln und Neues integrieren? Was könnte genauer betrachtet, erforscht und verbessert werden?

Die Katze verbessert am liebsten ihre work-life-balance, dazu gehört ganz unbedingt ein Mittagsschlaf im Sonnenfleck. Wäre das auch etwas für dich, wann hattest du deinen letzten Mittagsschlaf?